De zon schijnt het felst in mei, juni en juli. Dan kan je huid al snel verbranden, vooral midden op de dag. Ook als het geen warm weer is.
Ga niet in de felle zon tussen 11 uur ’s ochtends en 3 uur ’s middags. Blijf in de schaduw.
Lees wat je kunt doen om niet te verbranden. Bijvoorbeeld:
Bij het KNMI zie je hoe hoog de zonkracht is. Bij zonnig weer en bij bewolkt weer. Zonkracht 5 of hoger is sterk.
Wil je weten wat zonkracht is? Het RIVM legt het uit.
Krijg je jeukende bultjes, blaasjes of vlekjes nadat je in de zon bent geweest?
Dat kan zonne-allergie zijn. Kijk op Thuisarts of je dan naar de huisarts moet. En of je medicijnen nodig hebt.
